青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派

青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派
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作者:一日一餐

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

起司丝 少许
贝果 1个
火腿或培根 2片
熟花椰菜 3-4朵
盐和胡椒 适量
义式综合香料 少许

青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解1

    1.材料如图,熟的花椰菜,火腿或培根通通切碎备用。烤箱预热190度

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解2

    2.贝果从上面约1/3处剖开后挖空下面那半,取出的面包撕成小块备用

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解3

    3.面包屑加入青花菜,火腿混合均匀,并用义式综合香料,盐和胡椒调味一下(可以用咸一点,因为等等会和贝果一起吃)

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解4

    4.把混合好的内馅回填进贝果里

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解5

    5.像这样

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解6

    6.牛奶和鸡蛋混合均匀

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解7

    7.将牛奶蛋液缓缓均匀倒入贝果中

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解8

    8.铺上起司丝

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解9

    9.放入预热到190度的烤箱烤20-30分钟左右(或直到蛋液熟透,表面金黄)

  • 青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的做法图解10

    10.刚出炉虽然很烫,但此时最能吃到外脆内软的疗愈口感~(小心烫舌头哦)

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青花菜火腿烤贝果 不爆卡伪咸派的家常做法

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