雪耳羹

雪耳羹
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作者:糖小田yuan

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
红枣:安神
莲子:止泻

雪耳羹的做法

  • 雪耳羹的做法图解1

    1.准备食材

  • 雪耳羹的做法图解2

    2.银耳剪小朵,洗净泡发(半小时),去除中间黄心

  • 雪耳羹的做法图解3

    3.莲子去除莲子心,洗净泡发(半小时)

  • 雪耳羹的做法图解4

    4.红枣枸杞洗净

  • 雪耳羹的做法图解5

    5.把银耳、红枣、莲子放入锅中,加入清水,大火煮开后换小火煮40分钟

  • 雪耳羹的做法图解6

    6.40分钟后,看看莲子熟了就加入冰糖,莲子不熟就再煮一会

  • 雪耳羹的做法图解7

    7.冰糖融化后加入枸杞煮5分钟

  • 雪耳羹的做法图解8

    8.出锅喽~

  • 雪耳羹的做法图解9

    9.开喝吧~

  • 雪耳羹的做法图解10

    10.煮到汤汁浓稠透亮的效果最好

小贴士

1. 不喜欢糖羹颜色太深的,红枣可晚些时间加入。
2.水可以多加一些,小火慢煮,注意不要煮糊。

本菜谱由糖小田yuan上传

雪耳羹的家常做法

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