凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

海带:消痰
酱油:活血化瘀

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.准备海带提前泡发

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.锅中烧开水把海带焯水10分钟

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.焯好的海带过凉水

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.海带改刀切成丝

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.切成丝后装盘

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.准备圆葱和蒜

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.辅助调料准备好

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.调料里加入辣椒油

  • 凉拌海带丝的做法图解9

    9.把圆葱和蒜放入装好的海带中

  • 凉拌海带丝的做法图解10

    10.加入调料开始搅拌

  • 凉拌海带丝的做法图解11

    11.最后海带丝完成

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凉拌海带丝的家常做法

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