肉蟹煲

肉蟹煲
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健康功效

螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃
白糖:低蛋白质

肉蟹煲的做法

  • 肉蟹煲的做法图解1

    1.首先鸡爪解冻,剪掉指甲,一分为二,洗净!锅里烧水,放入葱段、姜片、鸡爪、料酒,焯鸡爪( •̀∀•́ )
    其次收拾螃蟹,去掉鳃部,继续一分为二!
    锅中倒油,烧热,螃蟹沾上淀粉下锅炸它←_←

  • 肉蟹煲的做法图解2

    2.锅中倒入3勺油,下洋葱、蒜、葱段、姜丝炒出香味放入大料、干辣椒、香叶翻炒30秒。
    调小火,放入郫县豆瓣酱炒出红油,下鸡爪翻炒均匀加水至没过鸡爪,加入生抽、耗油、老抽、一丢丢白糖,然后——炖它*^_^*
    ☞干辣椒数量可以根据自己喜好添加
    ☞炖鸡爪时,大火至水开,再小火炖。
    ☞观察鸡爪的软烂程度,喜欢软的就多炖一会,我比较喜欢软的所以炖的时间比较长,我炖了30分钟。

  • 肉蟹煲的做法图解3

    3.下土豆,煮十分钟后,放入螃蟹、青菜、什锦海鲜,煮熟。
    ☞青菜可以根据自己喜好添加,但是土豆是万万不能少的O(∩_∩)O

  • 肉蟹煲的做法图解4

    4.出锅,草草的摆了个盘,撒上葱末,上桌!( •̀∀•́ )( •̀∀•́ )

小贴士

我做的是5个人吃的量,可以根据人数适当增减!

本菜谱由隔壁老王Zzz上传

肉蟹煲的家常做法

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