河虾炒韭菜

河虾炒韭菜
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健康功效

虾米:保护神经系统
韭菜:解毒
白糖:低蛋白质

河虾炒韭菜的做法

  • 河虾炒韭菜的做法图解1

    1.准备食材:小河虾 韭菜 蒜 姜 白糖 生抽 盐 玉米油

  • 河虾炒韭菜的做法图解2

    2.小河虾用水泡软,将河虾沥干水份备用

  • 河虾炒韭菜的做法图解3

    3.小米辣椒 姜 蒜 切碎

  • 河虾炒韭菜的做法图解4

    4.韭菜去根部,切断,根本农药比较多

  • 河虾炒韭菜的做法图解5

    5.锅热油,倒入小米辣椒 姜 蒜 爆香

  • 河虾炒韭菜的做法图解6

    6.倒入虾炒变色
    下入盐 白糖 倒入生抽

  • 河虾炒韭菜的做法图解7

    7.倒入韭菜,断生即可,不需要炒太久,以免韭菜炒老,出水

  • 河虾炒韭菜的做法图解8

    8.非常下饭,无论大人小孩都可以吃,还可以补钙

本菜谱由恩妈辅食记上传

河虾炒韭菜的家常做法

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