青红椒爆鱿鱼

青红椒爆鱿鱼
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作者:韩囧

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

青红椒爆鱿鱼的做法

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解1

    1.将鱿鱼在水中焯完后捞起,切网格。

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解2

    2.将葱切粒,蒜拍扁待用。

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解3

    3.将切好的姜丝、青红辣椒圈与切好的鱿鱼拌在一起,并加入适量料酒和生抽,腌制5min。

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解4

    4.将蒜和葱白放入热好的油锅中,煸出香味后倒入腌好的鱿鱼。

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解5

    5.开大火,爆炒鱿鱼,至鱿鱼表面有轻微的烧焦感。

  • 青红椒爆鱿鱼的做法图解6

    6.起锅,撒上葱花。

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青红椒爆鱿鱼的家常做法

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