青椒有机花菜

青椒有机花菜
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

有机花菜 壹个
适量
生抽 适量
蒜子 适量

青椒有机花菜的做法

  • 青椒有机花菜的做法图解1

    1.花菜洗净掰瓣

  • 青椒有机花菜的做法图解2

    2.花菜梗去皮(不要浪费哈花菜梗更脆更香)

  • 青椒有机花菜的做法图解3

    3.青椒洗净切滚刀

  • 青椒有机花菜的做法图解4

    4.花菜焯水(加入适量盐在水中)

  • 青椒有机花菜的做法图解5

    5.起锅上油加蒜子爆香

  • 青椒有机花菜的做法图解6

    6.倒入花菜青椒煸炒(加入适量生抽、盐、糖)

  • 青椒有机花菜的做法图解7

    7.出锅装盘(哈哈,味道还不错)

本菜谱由舌尖上的毒药上传

青椒有机花菜的家常做法

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