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鲜虾杂粮面
健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
食材用料
西蓝花 | |
杂粮面 | |
低钠盐 |
鲜虾杂粮面的做法
![鲜虾杂粮面的做法图解1]()
1.食材准备好
![鲜虾杂粮面的做法图解2]()
2.食材准备好
![鲜虾杂粮面的做法图解3]()
3.虾头留着，虾人去壳去线剁成泥
![鲜虾杂粮面的做法图解4]()
4.西蓝花焯水后剁碎
![鲜虾杂粮面的做法图解5]()
5.锅入油倒入虾头翻炒出油
![鲜虾杂粮面的做法图解6]()
6.加入适量的水，水开下面煮3分钟
![鲜虾杂粮面的做法图解7]()
7.倒入虾丸子和西蓝花
![鲜虾杂粮面的做法图解8]()
8.非常鲜，小宝贝吃一定要弄更碎哦！或者泥都可以
鲜虾杂粮面的家常做法
（全部）
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.食材准备好
2.食材准备好
3.虾头留着，虾人去壳去线剁成泥
4.西蓝花焯水后剁碎
5.锅入油倒入虾头翻炒出油
6.加入适量的水，水开下面煮3分钟
7.倒入虾丸子和西蓝花
8.非常鲜，小宝贝吃一定要弄更碎哦！或者泥都可以
