香哈网>菜谱大全>青菜肉末炒饭
青菜肉末炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青菜肉末炒饭的做法
![青菜肉末炒饭的做法图解1]()
1.肉洗净切末放点姜盐腌制一会，不爱吃姜可以放点胡椒粉或者料酒。
![青菜肉末炒饭的做法图解2]()
2.锅中水烧开放入青菜焯烫一下捞出切碎
![青菜肉末炒饭的做法图解3]()
3.锅中倒入少许油放入肉末
![青菜肉末炒饭的做法图解4]()
4.在倒入米饭翻炒均匀
![青菜肉末炒饭的做法图解5]()
5.后放入青菜放盐 酱油 鸡精快速翻炒即可
![青菜肉末炒饭的做法图解6]()
6.简单吧
![青菜肉末炒饭的做法图解7]()
7.前两天做的，家里有胡萝卜可以放点更好看，我就没特意去买。
![青菜肉末炒饭的做法图解8]()
8.美味
小贴士
超级简单炒饭没技巧哈哈
青菜肉末炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉洗净切末放点姜盐腌制一会，不爱吃姜可以放点胡椒粉或者料酒。
2.锅中水烧开放入青菜焯烫一下捞出切碎
3.锅中倒入少许油放入肉末
4.在倒入米饭翻炒均匀
5.后放入青菜放盐 酱油 鸡精快速翻炒即可
6.简单吧
7.前两天做的，家里有胡萝卜可以放点更好看，我就没特意去买。
8.美味
超级简单炒饭没技巧哈哈
