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闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解1]()
1.成品图
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解2]()
2.猪尾巴洗净，凉水下锅，加入料酒焯水后捞出洗净
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解3]()
3.准备好黑豆 枸杞 杜仲 母鱿鱼干煎成片
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解4]()
4.所有材料放入汤盆中
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解5]()
5.加入适量的清水
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解6]()
6.上高压锅炖1小时左右
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解7]()
7.加盐和鸡精调味即可
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解8]()
8.黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴汤 制作完成
![闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
鱿鱼干一定得挑选母的，才有更好的效果
闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的家常做法
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