粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
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健康功效

娃娃菜:生津
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

生抽 15g
1g
高汤 1碗
鸡油(炒汁) 1大勺
植物油(淋面) 1勺

粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解1

    1.主要食材:粉丝提前用凉水浸泡二三十分钟。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解2

    2.泡软的粉丝捞出铺至盘底(盘用深盘)。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解3

    3.娃娃菜一分为四用清水冲洗干净摆在粉丝上面。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解4

    4.蒜切末、红椒切细粒,葱切葱花备用。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解5

    5.热锅放入一大勺鸡油。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解6

    6.小火化开,低油温将蒜末爆香。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解7

    7.倒入生抽。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解8

    8.调入白糖和盐。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解9

    9.加入一小碗高汤。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解10

    10.大火煮开。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解11

    11.浇在娃娃菜上。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解12

    12.锅内加水,大火烧开。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解13

    13.放入菜盘,保持大火蒸15分钟。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解14

    14.拿出,洒上葱花和红椒粒。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解15

    15.锅内烧热一大勺植物油。

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解16

    16.均匀地淋在上面,完工!

  • 粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解17

    17.好好享用吧!

小贴士

1、用鸡油或猪油粉丝口感会更好。2、没有高汤用清水也可以。3、娃娃菜的大小不同可适当调整蒸的时间。

本菜谱由玉儿小厨房上传

粤式-蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的家常做法

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