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豆干炒蛏肉
健康功效
青椒:抗癌防癌
豆干炒蛏肉的做法
![豆干炒蛏肉的做法图解1]()
1.成品。
![豆干炒蛏肉的做法图解2]()
2.蛏肉用酱油、红薯粉调味。
![豆干炒蛏肉的做法图解3]()
3.切好姜丝、青椒、蒜梗。
![豆干炒蛏肉的做法图解4]()
4.豆干切小块。
![豆干炒蛏肉的做法图解5]()
5.面包切小块。
![豆干炒蛏肉的做法图解6]()
6.用热油炸面包块。
![豆干炒蛏肉的做法图解7]()
7.热油煸炒姜丝。
![豆干炒蛏肉的做法图解8]()
8.放入蛏肉一起煸炒。
![豆干炒蛏肉的做法图解9]()
9.放入豆干，蚝油煸炒。
![豆干炒蛏肉的做法图解10]()
10.放入青椒，加入少许清水，中火小焖。
![豆干炒蛏肉的做法图解11]()
11.放入面包块。
![豆干炒蛏肉的做法图解12]()
12.随即放入蒜梗，撒上胡椒粉即可。
![豆干炒蛏肉的做法图解13]()
13.装盘拍照。
![豆干炒蛏肉的做法图解14]()
14.特写一图。
豆干炒蛏肉的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
1.成品。
2.蛏肉用酱油、红薯粉调味。
3.切好姜丝、青椒、蒜梗。
4.豆干切小块。
5.面包切小块。
6.用热油炸面包块。
7.热油煸炒姜丝。
8.放入蛏肉一起煸炒。
9.放入豆干，蚝油煸炒。
10.放入青椒，加入少许清水，中火小焖。
11.放入面包块。
12.随即放入蒜梗，撒上胡椒粉即可。
13.装盘拍照。
14.特写一图。
