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蛋包饭
健康功效
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
蛋包饭的做法
![蛋包饭的做法图解1]()
1.黄瓜切条再切丁
![蛋包饭的做法图解2]()
2.香肠切丁
![蛋包饭的做法图解3]()
3.鸡蛋两个打散
![蛋包饭的做法图解4]()
4.准备好剩饭，新饭做出来会很粘
![蛋包饭的做法图解5]()
5.起锅烧油，油热下鸡蛋，摊开
![蛋包饭的做法图解6]()
6.锅中再放少量油
![蛋包饭的做法图解7]()
7.下入一个鸡蛋搅散
![蛋包饭的做法图解8]()
8.下米饭和香肠黄瓜
![蛋包饭的做法图解9]()
9.把鸡蛋摊开在盘中。中间放米饭
![蛋包饭的做法图解10]()
10.我里面也挤了好多番茄沙司
小贴士
喜欢吃番茄沙司就多放些
蛋包饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切条再切丁
2.香肠切丁
3.鸡蛋两个打散
4.准备好剩饭，新饭做出来会很粘
5.起锅烧油，油热下鸡蛋，摊开
6.锅中再放少量油
7.下入一个鸡蛋搅散
8.下米饭和香肠黄瓜
9.把鸡蛋摊开在盘中。中间放米饭
10.我里面也挤了好多番茄沙司
喜欢吃番茄沙司就多放些
