苹果银耳红枣枸杞汤

苹果银耳红枣枸杞汤
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健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
苹果:醒酒

苹果银耳红枣枸杞汤的做法

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解1

    1.把银耳提前一晚用温水泡上,泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解2

    2.把银耳上面黄色的蒂用刀切掉

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解3

    3.用手撕成一小块一小块,大概这么大。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解4

    4.喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳,喜欢稀一点的少弄些银耳。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解5

    5.把红枣枸杞洗净。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解6

    6.盛半锅清水。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解7

    7.放入红枣、银耳、枸杞。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解8

    8.洗一个苹果并切块。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解9

    9.然后把苹果和冰糖放入锅中。

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解10

    10.大火煮开小火炖煮两个小时

  • 苹果银耳红枣枸杞汤的做法图解11

    11.很不错哦!是不是很漂亮呢?

小贴士

银耳要用温水泡呦!凉水泡的太慢,热水会直接把银耳烫熟。

苹果银耳红枣枸杞汤的家常做法

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