各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)

 各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)
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作者:归家小厨

健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
红豆:活血
黑豆:活血

各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解1

    1.配方一:泡黄豆、赤小豆一杯,泡6小时,洗好五个红枣。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解2

    2.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择豆浆,36分钟就打好了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解3

    3.一壶红枣黄红豆浆就打好了,甜甜的好营养!

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解4

    4.配方二:泡一杯黑豆,泡六小时,准备黑芝麻。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解5

    5.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择豆浆,36分钟就打好了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解6

    6.一壶黑芝麻黑豆浆就打好了,黑豆补肾对身体特别有益!

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解7

    7.准备好紫薯一个切块,红枣四个、麦片、糙米适量。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解8

    8.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择米糊,40分钟就打好了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解9

    9.一壶紫色的营养米糊就可以喝了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解10

    10.准备好红豆、薏米,泡六小时,红枣四个。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解11

    11.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择营养糊,40分钟就打好了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解12

    12.一壶红豆薏米红枣糊就打好了,祛湿排毒养颜功效棒棒哒!

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解13

    13.黄豆一杯,泡六小时,白芝麻两勺。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解14

    14.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择豆浆,36分钟就打好了。

  •  各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图解15

    15.一壶白芝麻豆浆都打好了,特别的香,试试看吧!

小贴士

各种diy食谱,都可以试试。

本菜谱由归家小厨上传

各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的家常做法

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