手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇
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作者:杨兰2

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

红彩椒 半个
1勺
生抽 5克

手撕杏鲍菇的做法

  • 手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.准备食材

  • 手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.把大蒜切成末 红彩椒切成丁

  • 手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.杏鲍菇对半切 上锅蒸五分钟

  • 手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.反过来继续蒸五分钟 关火焖两分钟

  • 手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.取出 晾凉

  • 手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.把杏鲍菇撕成细条 大小适中 保持一致 这样比较美观 容易入味

  • 手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.小火 热锅冷油 下彩椒丁 断生

  • 手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.加入大蒜末 炒出香味

  • 手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.加入适量盐 快速翻炒

  • 手撕杏鲍菇的做法图解10

    10.倒入撕好的杏鲍菇

  • 手撕杏鲍菇的做法图解11

    11.倒入生抽 开大火 快速翻炒30秒

  • 手撕杏鲍菇的做法图解12

    12.关火 出锅

小贴士

炒大蒜和彩椒好吃小火,只需断生即可,加入杏鲍菇后改大火,快速入味即可,即锁住水分又爽脆可口。

本菜谱由杨兰2上传

手撕杏鲍菇的家常做法

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