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黑麦夹心香蕉卷
健康功效
香蕉:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
鸡蛋:润燥
黑麦夹心香蕉卷的做法
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解1]()
1.准备一鸡蛋
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解2]()
2.将鸡蛋打发均匀
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解3]()
3.香蕉切段
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解4]()
4.用吸管横穿香蕉段中心（喝奶茶用的粗吸管）
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解5]()
5.将所有香蕉段都挖空中心
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解6]()
6.准备四个红枣去核
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解7]()
7.锅中入少水大火煮红枣2分钟
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解8]()
8.将煮软的红枣用勺子压成枣泥
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解9]()
9.将红枣泥塞入香蕉中间
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解10]()
10.将香蕉段裹上鸡蛋液
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解11]()
11.粘上黑麦片
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解12]()
12.锅中入油
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解13]()
13.将裹上燕麦的香蕉段放入锅中小火煎1分钟
![黑麦夹心香蕉卷的做法图解14]()
14.装盘，黑麦夹心香蕉卷制作完成
小贴士
1.麦片选用即食的黑麦片
2.煎的时侯要慢慢翻动香蕉，不然会煎焦
3.吸管用喝奶茶的粗吸管，这样方便塞枣泥
黑麦夹心香蕉卷的家常做法
（全部）
