菠菜绿藻蛋花汤

菠菜绿藻蛋花汤
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作者:冰-雪-缘

健康功效

菠菜:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜焙绿藻 1小把
鸡蛋清 1个
适量
清水 2碗

菠菜绿藻蛋花汤的做法

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解1

    1.成品图。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解2

    2.菠菜去根洗净,焯水捞出。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解3

    3.过凉水,控干水份,切小段。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解4

    4.准备绿藻,鸡蛋清,香菜切末。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解5

    5.砂锅倒入清水,放入菠菜,绿藻。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解6

    6.大火烧开,调入盐,胡椒粉。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解7

    7.淋入蛋清搅匀均匀。(撇去浮沫)

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解8

    8.最后撒入香菜末,淋入香油搅匀。

  • 菠菜绿藻蛋花汤的做法图解9

    9.晾至不烫即可饮用。

小贴士

蛋清要边倒边搅,蛋花才能均匀。

本菜谱由冰-雪-缘上传

菠菜绿藻蛋花汤的家常做法

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