排骨田鸡粥

排骨田鸡粥
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作者:林宝肥

健康功效

排骨:润燥
干贝:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

排骨田鸡粥的做法

  • 排骨田鸡粥的做法图解1

    1.各放1勺盐,腌田鸡,和排骨,排骨要放2勺生粉腌,腌20分钟

  • 排骨田鸡粥的做法图解2

    2.下米,煮开水,最好是不断搅拌,因为米不搅拌,会粘锅底

  • 排骨田鸡粥的做法图解3

    3.水开后,先下排骨,排骨比较硬,

  • 排骨田鸡粥的做法图解4

    4.干贝在排骨后下,时间和排骨差不多

  • 排骨田鸡粥的做法图解5

    5.起锅前20分钟,放田鸡和姜丝,田鸡在市场让人杀好,去皮去头去脚趾

  • 排骨田鸡粥的做法图解6

    6.关火后,下葱,香菜,(切葱香菜的砧板,不要和切肉的砧板同用,以防细菌寄生虫感染)

  • 排骨田鸡粥的做法图解7

    7.可以再加些肉沫,或者香菇,都可以,味道会更香甜

本菜谱由林宝肥上传

排骨田鸡粥的家常做法

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