蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
芒果:生津

蔬菜水果沙拉的做法

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解1

    1.黄瓜在淡盐水中泡十分钟洗干净

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解2

    2.用刮刀刮成薄片

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解3

    3.芒果番茄洗干净

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解4

    4.芒果番茄去皮切一厘米小条

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解5

    5.取一片黄瓜是,铺上芒果番茄条,中间挤上沙拉酱,

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解6

    6.卷起来,卷好后一头切整齐,

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解7

    7.全部卷好之后摆盘,中间用芒果肉做花,放冰箱冷藏30分钟定型,

  • 蔬菜水果沙拉的做法图解8

    8.成品。

小贴士

黄瓜卷中间的水果也可以搭配自己喜欢的水果。

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蔬菜水果沙拉的家常做法

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