西芹:活血化瘀 腐竹:补血、护齿、保护骨骼 毛豆:清热解毒
1.芹菜去叶切小段,腐竹提前泡开,也切段。花生要提前多泡会,不然不容易炒烂。
2.炒锅热油,下入葱姜蒜爆香,下入花椒红尖椒炒出香味。
3.下入各材料,翻炒,加调味料,翻炒片刻出锅。呵呵很简单的刮油菜。
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