鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压
白糖:活血化瘀
1.鸡蛋打出,后放盐,耗油,少许香麻油一起搅拌均匀备用,番茄切滚刀块备用
2.起锅下油,小火将鸡蛋略煎至定型即可,不宜煎太久,要保持鸡蛋的嫩度
3.煎好鸡蛋倒出备用,
4.另起锅,下入少许油,下番茄略微煸炒一下加入少许水,小火煮制
5.下潘茄酱搅拌均匀
6.下入盐,味精,白糖调味均匀,
7.下鸡蛋一起炒一会
8.翻炒均匀即可出锅
9.装入盘中,撒上少许葱花即可!
鸡蛋不宜煎老,煎定型即可
番茄煮一会,加水是为了让鸡蛋更好的吸收酸味,