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蒜沫生菜
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蒜沫生菜的做法
![蒜沫生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净干净，沥干水份
![蒜沫生菜的做法图解2]()
2.蒜瓣，切成沫
![蒜沫生菜的做法图解3]()
3.热锅起油，油温8层热
![蒜沫生菜的做法图解4]()
4.油热，倒入蒜沫
![蒜沫生菜的做法图解5]()
5.把蒜沫，翻炒煸香
![蒜沫生菜的做法图解6]()
6.把生菜，倒入锅中
![蒜沫生菜的做法图解7]()
7.用铲子翻炒均匀
![蒜沫生菜的做法图解8]()
8.放入盐，翻炒均匀
![蒜沫生菜的做法图解9]()
9.生菜有些许水份出来，洒入味精
![蒜沫生菜的做法图解10]()
10.再次翻炒均匀，即可盛出
![蒜沫生菜的做法图解11]()
11.盛出，即可上桌，开吃
蒜沫生菜的家常做法
（全部）
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.生菜洗净干净，沥干水份
2.蒜瓣，切成沫
3.热锅起油，油温8层热
4.油热，倒入蒜沫
5.把蒜沫，翻炒煸香
6.把生菜，倒入锅中
7.用铲子翻炒均匀
8.放入盐，翻炒均匀
9.生菜有些许水份出来，洒入味精
10.再次翻炒均匀，即可盛出
11.盛出，即可上桌，开吃
