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剁椒山药（低脂减肥版）
健康功效
山药:益肾固精
食材用料
剁椒 | |
葱花 | 生抽 |
菜籽油 | 盐 |
剁椒山药（低脂减肥版）的做法
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解1]()
1.山药去皮，洗净，切片备用
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解2]()
2.锅烧半锅水，加入盐和几滴香油
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解3]()
3.烧开后放入山药，煮熟
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解4]()
4.捞出，装入盘中
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解5]()
5.备好葱花，装入碗中
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解6]()
6.锅烧少许油至冒烟
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解7]()
7.倒入葱花碗中
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解8]()
8.加入生抽和剁椒拌匀
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解9]()
9.倒在山药上面即可
![剁椒山药（低脂减肥版）的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
山药对有些人会过敏，可以带上手套来处理山药，以免造成皮肤骚痒不适。
剁椒山药（低脂减肥版）的家常做法
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