南瓜:低蛋白质
1.南瓜切片,上锅蒸到可以用筷子扎透的程度
2.用勺子把南瓜按成泥状,喜欢甜一点的可以趁热加入适量白糖搅拌均匀,也可不放
3.分多次加入糯米粉,搅拌均匀,揉成面团
4.揉好的面团,不沾手即可
5.取一块面团,用手按扁放入豆沙馅,包起来,然后在按扁
6.粘上适量芝麻,锅中放油烧热,饼放入锅中煎至两面金黄即可
7.成品
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜