南瓜:低蛋白质
1.买来的南瓜切片,上锅蒸15分钟左右 取出放凉
2.蒸好的南瓜用勺子碾成南瓜泥,加入面粉
3.南瓜泥加面粉揉成团备用
4.白砂糖,芝麻,花生调好料
5.取出一小圆球,中间位置用手捏成一个圆坑,里面放调料(调料是 花生 芝麻 白砂糖一起调好的)
6.捏成圆形的南瓜饼,用竹签压成一个米字型
7.弄好的南瓜饼上面加枸杞点缀,上锅蒸15分钟左右
8.香香甜甜的南瓜饼就做好了
9.南瓜饼效果图
蒸锅里擦一点油,以免粘锅
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