红豆薏米甜酒酿

红豆薏米甜酒酿
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作者:风意画

健康功效

赤小豆:消肿
薏米:清热
红枣:补脾胃、益气血

红豆薏米甜酒酿的做法

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解1

    1.赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解2

    2.泡好的赤小豆和薏米洗净,倒入BB煲玻璃内胆中。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解3

    3.内胆放入BB煲,倒入纯净水。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解4

    4.接着放入冲洗过的红枣。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解5

    5.选择“宝宝粥”程序,时长2小时。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解6

    6.炖煮剩5分钟时,加入3~4勺的甜酒酿和2块冰糖。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解7

    7.盛到碗里,加入核桃和花生米装饰下。

  • 红豆薏米甜酒酿的做法图解8

    8.祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。

小贴士

1、天气炎热,赤小豆和薏米请放在冰箱内冷藏浸泡过夜。
2、赤小豆和薏米一定要泡发,添加的水量多少根据喜好调整,正常食材和水量的比例是1:8,喜欢浓稠的可为1:6比例。

本菜谱由风意画上传

红豆薏米甜酒酿的家常做法

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