凉拌空心菜

凉拌空心菜
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作者:Peng骗子

健康功效

空心菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

小米椒 两个
辣椒油 一汤匙
生抽,醋 各一汤匙
盐,香油,花椒油,鸡精,白糖,蚝油 适量

凉拌空心菜的做法

  • 凉拌空心菜的做法图解1

    1.将空心菜择好洗干净

  • 凉拌空心菜的做法图解2

    2.姜片+蒜+小米椒剁碎放在小碗里

  • 凉拌空心菜的做法图解3

    3.锅里+水烧开倒入少许花生油

  • 凉拌空心菜的做法图解4

    4.下入空心菜,用筷子由下往上翻,使得空心菜全部放软,煮个一两分钟就可以捞出放篮子里放凉

  • 凉拌空心菜的做法图解5

    5.将装入辣椒姜蒜的小碗里放一汤匙自制的辣椒油,再放入适量的盐,白糖,鸡精,花椒油,香油,蚝油,再倒入生抽和醋各一汤匙,搅拌几下

  • 凉拌空心菜的做法图解6

    6.将凉了的空心菜放盘子里淋上佐料,再用筷子搅拌均匀

小贴士

空心菜灼水的时候一定的放些花生油,防止青菜颜色变黑

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凉拌空心菜的家常做法

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