鲜虾腰果西芹饭

鲜虾腰果西芹饭
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健康功效

虾:护肝、增强免疫力
腰果:护肝、增强免疫力
西芹:活血化瘀

鲜虾腰果西芹饭的做法

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解1

    1.准备材料:虾洗净,芹菜摘洗干净后切小段。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解2

    2.将芹菜段放入开水中焯烫,捞出后立即放入凉水中。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解3

    3.将玉米粒放入开水中焯烫。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解4

    4.虾放入加盐加姜片的开水中煮熟捞出。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解5

    5.锅中加油烧热后,中小火将腰果炸至金黄控油捞出。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解6

    6.锅内留底油放入玉米粒和芹菜段,加入盐,鸡精,快速翻炒。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解7

    7.加入腰果拌匀出锅。

  • 鲜虾腰果西芹饭的做法图解8

    8.盘中装米饭,摆入西芹腰果及虾即可。

小贴士

1、    芹菜玉米烫一下就好,不要久煮,芹菜为保证口感捞出后要立即放入凉水中。
2、    为了保持腰果的酥脆,一定要最后加入腰果。

本菜谱由无谓上传

鲜虾腰果西芹饭的家常做法

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