炒西兰花

炒西兰花
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健康功效

西兰花:养肝
胡萝卜:养肝明目
五花肉:补肾

炒西兰花的做法

  • 炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花处理好,用加了点油的开水焯

  • 炒西兰花的做法图解2

    2.焯大约三分钟,倒出沥水待用

  • 炒西兰花的做法图解3

    3.爆香蒜瓣

  • 炒西兰花的做法图解4

    4.加五花肉,炒至微黄

  • 炒西兰花的做法图解5

    5.加胡萝卜

  • 炒西兰花的做法图解6

    6.加入西兰花,加适量盐翻炒

  • 炒西兰花的做法图解7

    7.加适量生抽,耗油

  • 炒西兰花的做法图解8

    8.起锅~

本菜谱由肥肚肚咯咯上传

炒西兰花的家常做法

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