低脂沙拉

低脂沙拉
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健康功效

土豆:和胃
牛油果:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

低脂沙拉的做法

  • 低脂沙拉的做法图解1

    1.准备主要食材

  • 低脂沙拉的做法图解2

    2.鸡蛋煮5分钟将土豆切小丁下锅

  • 低脂沙拉的做法图解3

    3.开锅放入青豆玉米粒

  • 低脂沙拉的做法图解4

    4.开锅放入青豆和玉米粒

  • 低脂沙拉的做法图解5

    5.全部食材煮熟捞出晾凉

  • 低脂沙拉的做法图解6

    6.鸡蛋,牛油果切小丁与食材混合

  • 低脂沙拉的做法图解7

    7.加入沙拉酱,减肥就放0脂肪沙拉酱

  • 低脂沙拉的做法图解8

    8.搅拌均匀即可

  • 低脂沙拉的做法图解9

    9.冷藏后味道更棒

小贴士

除鸡蛋外食材需要3分钟左右煮熟

本菜谱由美食妃英理上传

低脂沙拉的家常做法

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