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沙拉吐司
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
芹菜:平肝
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
沙拉吐司的做法
![沙拉吐司的做法图解1]()
1.首先把吐司斜着切成三角状，然后将吐司裹满蛋液
![沙拉吐司的做法图解2]()
2.平底锅内加少许油，等油锅热后两面煎至金黄(因为家里面只要全麦土司了，所以在美观上没有牛奶吐司好看)
![沙拉吐司的做法图解3]()
3.出锅，摆盘在面包上挤上番茄酱和沙拉酱，根据个人的喜好可以自由发挥 (就是如此佛系)
![沙拉吐司的做法图解4]()
4.很简单的一款简餐，既方便又好吃 最后搭一小份水果 nice
沙拉吐司的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
芹菜:平肝
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先把吐司斜着切成三角状，然后将吐司裹满蛋液
2.平底锅内加少许油，等油锅热后两面煎至金黄(因为家里面只要全麦土司了，所以在美观上没有牛奶吐司好看)
3.出锅，摆盘在面包上挤上番茄酱和沙拉酱，根据个人的喜好可以自由发挥 (就是如此佛系)
4.很简单的一款简餐，既方便又好吃 最后搭一小份水果 nice
