蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜
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作者:禅源

健康功效

娃娃菜:生津
粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

    2.将粉丝放于热水中,将其泡软

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

    3.把葱洗净切段,分为葱白与葱花;蒜削皮切成蒜蓉

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

    4.将娃娃菜切成8等分,放于水中,清洗干净

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

    5.锅中倒入适量水,烧开后,放入娃娃菜,焯烫1分钟

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

    6.将焯烫好的娃娃菜,对称地放入盘中

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

    7.在中间的位置放上粉丝

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

    8.调一碗汁,里面加入4克生抽、2克盐、5克白糖

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

    9.热锅,倒入10克植物油

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解10

    10.油烧至五分熟,爆香蒜与葱白

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解11

    11.随即倒入调好的汁,将其烧开,即可关火

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解12

    12.淋在粉丝上

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解13

    13.中间加入3克番茄酱

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解14

    14.锅中倒入适量水,将盘子放在蒸格中,蒸约8分钟

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解15

    15.8分钟后开盖,好香啊

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解16

    16.洒上葱花

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解17

    17.蒜蓉粉丝娃娃菜就可以呈上桌子了~

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解18

    18.成品图

小贴士

1、将粉丝泡于热水中,利于软
2、把娃娃菜焯烫1分钟,口感更好
3、喜清淡口味的人们,用番茄酱代替剁椒

本菜谱由禅源上传

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法

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