蒜泥茄子

蒜泥茄子
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作者:紫菱夜雨

健康功效

茄子:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蒜泥茄子的做法

  • 蒜泥茄子的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 蒜泥茄子的做法图解2

    2.茄子清洗干净

  • 蒜泥茄子的做法图解3

    3.蒜,小米椒,小葱切好。

  • 蒜泥茄子的做法图解4

    4.把茄子切好放到锅里蒸熟

  • 蒜泥茄子的做法图解5

    5.把蒜末,小米椒,葱花放碗内,再放入一勺辣酱,盐,生抽,白醋,芝麻油,加少许开水把辣椒化开,搅拌均匀备用。

  • 蒜泥茄子的做法图解6

    6.蒸好的茄子取出放凉丝成条放盘内。

  • 蒜泥茄子的做法图解7

    7.把调好的料汁淋到茄子上面,吃的时候拌匀即可。

本菜谱由紫菱夜雨上传

蒜泥茄子的家常做法

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