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五彩缤纷蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
五彩缤纷蛋炒饭的做法
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备材料：
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解2]()
2.起锅烧油
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解3]()
3.把切好的蔬菜丁放入锅内小炒
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解4]()
4.加入少许盐
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解5]()
5.倒入米饭
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解6]()
6.搅拌均匀
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解7]()
7.倒入蛋液
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解8]()
8.快速翻炒 使得米饭跟蛋液融合在一起
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解9]()
9.加入少许酱油 料酒 翻拌均匀
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解10]()
10.炒好 颗粒分明
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解11]()
11.装盘
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解12]()
12.可以加点萝卜丁，吃起来不会很腻
![五彩缤纷蛋炒饭的做法图解13]()
13.有时间 可以把萝卜丁切成碎末 吃起来更加美味
小贴士
米饭可以选择隔夜饭，但是要冰冻起来，使得炒出来的饭颗粒分明，也可以选择新煮的米饭，不过要煮的偏硬一点，炒出来才会颗粒分明
五彩缤纷蛋炒饭的家常做法
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