鸡蛋:护眼明目 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.粒粒洁白半透明有光泽的五常香米~
2.材料;
3.煮出来洁白飘香的米饭,稍粘、有微微的甜味、吃起来有韧性;
4.洋葱、胡萝卜、红椒切小粒;
5.芦笋切小丁;培根切小片;
6.鸡蛋打散备用;
7.热锅加点油,放入培根煸炒出油后盛出;
8.留油,倒蛋液炒成块后弄碎;
9.加入培根、芦笋、胡萝卜、洋葱炒一会儿;
10.加入米饭炒匀至粒粒分明,再加盐和五香粉调味就可以了。
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