红枣:补脾胃、益气血
1.浸泡桃胶、雪莲子各12个小时以上
2.将浸泡后的桃胶、雪莲子，加上红枣去核：枸杞放入炖锅，加适量水
3.炖锅煮至3个钟，加纯牛奶后，冷藏半个钟口感更佳
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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