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白木耳甜梨羹
健康功效
百合:活血化瘀
白木耳甜梨羹的做法
![白木耳甜梨羹的做法图解1]()
1.准备食材，薏苡仁提前浸30分钟，白木耳浸泡一下
![白木耳甜梨羹的做法图解2]()
2.准备冰糖，红枣百合洗一下
![白木耳甜梨羹的做法图解3]()
3.薏苡仁放锅内加水，烧开，小火炖15分钟后，放入白木耳烧开
![白木耳甜梨羹的做法图解4]()
4.倒入炖锅内，炖一小时
![白木耳甜梨羹的做法图解5]()
5.放入红枣，百合，冰糖继续炖30分钟左右
![白木耳甜梨羹的做法图解6]()
6.梨削皮，取边上两面梨肉，切粒放入炖锅内继续炖20分钟左右
![白木耳甜梨羹的做法图解7]()
7.成品图一张
小贴士
百合可以换成莲子，莲子和白木耳一起炖，冰糖25克不是很甜的，根据自己喜好放，红枣如果是小的放5个大的就放三个
白木耳甜梨羹的家常做法
（全部）
