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白木耳甜羹
健康功效
莲子:养心安神
白木耳甜羹的做法
![白木耳甜羹的做法图解1]()
1.准备白木耳，放水浸发浸软，去掉底部，洗干净
![白木耳甜羹的做法图解2]()
2.新鲜鸡米头洗干净
![白木耳甜羹的做法图解3]()
3.准备莲子，浸泡半小时至一小时，洗干净
![白木耳甜羹的做法图解4]()
4.准备冰糖
![白木耳甜羹的做法图解5]()
5.放电暖锅炖3小时左右，看上去浓稠了，莲子酥了，加入冰糖，鸡米头，待烧开，冰糖化了就可以吃了！
![白木耳甜羹的做法图解6]()
6.成品图一张
小贴士
1.莲子可以提前浸泡浸时间长点，一般45分钟左右也可以了，这样烧起来容易酥
2.鸡米头待烧好了放，不用提前放，烧开煮二至三分钟就可以了，这样营养价值不破坏，可以和冰糖一起放，冰糖化了，就OK了
3.冰糖根据自己喜欢的甜度放，
4.放点枸杞也可以，我用三粒枸杞摆拍照片了
白木耳甜羹的家常做法
（全部）
