鲍汁菜花

鲍汁菜花
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健康功效

毛豆:润燥
菜花:养肝
白糖:低蛋白质

食材用料

植物油
鲍鱼汁 1勺
生抽 1勺
3克

鲍汁菜花的做法

  • 鲍汁菜花的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 鲍汁菜花的做法图解2

    2.菜花掰开用盐水浸泡洗净,毛豆去壳洗净,冬菇洗净切块。

  • 鲍汁菜花的做法图解3

    3.锅中水开焯熟菜花。

  • 鲍汁菜花的做法图解4

    4.再焯熟毛豆捞出。

  • 鲍汁菜花的做法图解5

    5.锅中倒油煸炒冬菇。

  • 鲍汁菜花的做法图解6

    6.倒入生抽。

  • 鲍汁菜花的做法图解7

    7.加入白糖烧至汁水裹住冬菇。

  • 鲍汁菜花的做法图解8

    8.倒入焯好水的菜花和毛豆。

  • 鲍汁菜花的做法图解9

    9.加入鲍鱼汁。

  • 鲍汁菜花的做法图解10

    10.加入精盐烧煮片刻。

  • 鲍汁菜花的做法图解11

    11.出锅装盘。

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鲍汁菜花的家常做法

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