茄汁菜花

茄汁菜花
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作者:潘欣锋

健康功效

菜花:补肾填精
西红柿:生津止渴

茄汁菜花的做法

  • 茄汁菜花的做法图解1

    1.葱姜蒜洗净切好,西红柿用开水烫一下去皮切碎

  • 茄汁菜花的做法图解2

    2.热油锅爆香姜蒜,倒入西红柿炒出汁

  • 茄汁菜花的做法图解3

    3.放入菜花翻炒,加适量盐,蚝油和半小碗水,盖上盖焖炒五分钟至菜花炒熟

  • 茄汁菜花的做法图解4

    4.撒上香葱沫盛出

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茄汁菜花的家常做法

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