蔬菜疙瘩汤

蔬菜疙瘩汤
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作者:豆妈maomao

健康功效

红萝卜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
香菇:祛风

蔬菜疙瘩汤的做法

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解1

    1.准备食材红萝卜,香菇,西红柿,木耳,蒜苗,老豆腐,切碎备用。

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解2

    2.起锅烧油多一些油,放入老豆腐,煎至金黄色捞出备用。

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解3

    3.另起锅烧油,倒入红萝卜翻炒均匀

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解4

    4.倒入香菇木耳翻炒均匀

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解5

    5.放入西红柿翻炒均匀

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解6

    6.倒入一碗高汤煮至翻滚

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解7

    7.倒入蒜蒜苗翻炒均匀

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解8

    8.加入盐,五香粉,味精翻炒均匀

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解9

    9.倒入豆腐翻炒均匀,加入3碗水,煮至翻滚

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解10

    10.面粉里加入水搅拌成如图这样,看不到干面粉,搅拌起来比较费劲。

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解11

    11.顺着碗边,用筷子或者不沾缠一捋一捋下入翻滚的菜汤里。

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解12

    12.煮至翻滚2分钟。

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解13

    13.青菜切碎

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解14

    14.下入锅里煮至翻滚即刻盛出食用

  • 蔬菜疙瘩汤的做法图解15

    15.成品图

本菜谱由豆妈maomao上传

蔬菜疙瘩汤的家常做法

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