土豆咸笋汤

土豆咸笋汤
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健康功效

土豆:和胃
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴

土豆咸笋汤的做法

  • 土豆咸笋汤的做法图解1

    1.咸笋泡4-6小时。

  • 土豆咸笋汤的做法图解2

    2.西兰花切开盐水浸泡10-20分钟。

  • 土豆咸笋汤的做法图解3

    3.咸笋切片,土豆切条。

  • 土豆咸笋汤的做法图解4

    4.西红柿切开。

  • 土豆咸笋汤的做法图解5

    5.油锅放葱末炒香。

  • 土豆咸笋汤的做法图解6

    6.放西红柿煸炒,加料酒。

  • 土豆咸笋汤的做法图解7

    7.倒生抽。

  • 土豆咸笋汤的做法图解8

    8.加白糖。

  • 土豆咸笋汤的做法图解9

    9.放入全部蔬菜煸炒。

  • 土豆咸笋汤的做法图解10

    10.炒匀蔬菜。

  • 土豆咸笋汤的做法图解11

    11.加水。

  • 土豆咸笋汤的做法图解12

    12.加锅盖煮开。

  • 土豆咸笋汤的做法图解13

    13.煮至土豆软烂关火,倒香油搅拌。

  • 土豆咸笋汤的做法图解14

    14.盛出。

  • 土豆咸笋汤的做法图解15

    15.营养丰富的土豆咸笋汤,来一碗暖暖哒。

小贴士

这款汤不需要加盐,咸笋本身就是咸的。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

土豆咸笋汤的家常做法

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