
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
|  鲜土笋  |  干虾仁  | 
|  廋肉未  |  香菇干  | 
|  姜末  | |
|  福建老酒  | |
|  盐  |  鸡汁  | 
|  鸡粉  |  地瓜粉  | 
1.将土笋洗干净,把肚子清理掉备用,虾仁泡水剁末,葱切末,我没用高汤,鸡汁多用了点,2个鸡蛋打散备用,地瓜粉加水和稀备用
2.锅洗干净放750克清水烧开放土笋香菇丝虾仁姜末葱白小火煮开去上面泡沫,再下所有调味料,香油留着出锅在放
3.最关健一步,用地瓜粉勾芡不能太浓也不能稀,勾芡好后鸡蛋液要有顺序的倒下,用锅铲迅速搅拌成蛋花,最后下香油出锅,上面放葱花枸杞点辍即可上桌
香油我是用大葱,洋葱,䓤只做出来的很香,这道菜吃起来口感很不错的哦!即营养又*,吃的时候不能太大口,因为勾芡了会烫嘴,真的很好吃
