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海带排骨汤
健康功效
排骨:补肾
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:化痰
海带排骨汤的做法
![海带排骨汤的做法图解1]()
1.准备好材料
![海带排骨汤的做法图解2]()
2.排骨斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，大火烧开捞出浮沫
![海带排骨汤的做法图解3]()
3.再捞出排骨冲洗干净
![海带排骨汤的做法图解4]()
4.黄豆洗净，海带洗净切成小块
![海带排骨汤的做法图解5]()
5.将排骨和黄豆放入砂锅中，加入清水
![海带排骨汤的做法图解6]()
6.大火煮沸后转小火慢炖60分钟
![海带排骨汤的做法图解7]()
7.加入海带，开大火煮沸后
![海带排骨汤的做法图解8]()
8.转小火炖煮20分钟
![海带排骨汤的做法图解9]()
9.出锅前根据个人口味加入鸡精
![海带排骨汤的做法图解10]()
10.加入盐调味即可
![海带排骨汤的做法图解11]()
11.成品图
![海带排骨汤的做法图解12]()
12.图二
海带排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:补肾
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:化痰
1.准备好材料
2.排骨斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，大火烧开捞出浮沫
3.再捞出排骨冲洗干净
4.黄豆洗净，海带洗净切成小块
5.将排骨和黄豆放入砂锅中，加入清水
6.大火煮沸后转小火慢炖60分钟
7.加入海带，开大火煮沸后
8.转小火炖煮20分钟
9.出锅前根据个人口味加入鸡精
10.加入盐调味即可
11.成品图
12.图二
