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黎麦杂粮粥
健康功效
糯米:敛汗
红薯:宽肠通便
黎麦杂粮粥的做法
![黎麦杂粮粥的做法图解1]()
1.准备食材
![黎麦杂粮粥的做法图解2]()
2.红薯去皮切片
![黎麦杂粮粥的做法图解3]()
3.上锅蒸至软烂
![黎麦杂粮粥的做法图解4]()
4.捣成泥
![黎麦杂粮粥的做法图解5]()
5.藜麦，糯米清洗干净，连同苞谷臻一起倒入电压力锅
![黎麦杂粮粥的做法图解6]()
6.加入红薯泥
![黎麦杂粮粥的做法图解7]()
7.1.2升的水，选择八宝粥键等待结束即可食用
![黎麦杂粮粥的做法图解8]()
8.成品图
![黎麦杂粮粥的做法图解9]()
9.来，喂你一口
黎麦杂粮粥的家常做法
（全部）
糯米:敛汗
红薯:宽肠通便
1.准备食材
2.红薯去皮切片
3.上锅蒸至软烂
4.捣成泥
5.藜麦，糯米清洗干净，连同苞谷臻一起倒入电压力锅
6.加入红薯泥
7.1.2升的水，选择八宝粥键等待结束即可食用
8.成品图
9.来，喂你一口
