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核桃黑米豆浆
健康功效
核桃:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
核桃黑米豆浆的做法
![核桃黑米豆浆的做法图解1]()
1.准备食材
![核桃黑米豆浆的做法图解2]()
2.核桃去皮留下果仁
![核桃黑米豆浆的做法图解3]()
3.黑豆黑米淘洗干净，黑米黑豆和花生分别浸泡过夜
![核桃黑米豆浆的做法图解4]()
4.将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机
![核桃黑米豆浆的做法图解5]()
5.再倒入核桃仁
![核桃黑米豆浆的做法图解6]()
6.加入一升水，选择五谷豆浆键等待结束
![核桃黑米豆浆的做法图解7]()
7.最后几分钟加入老冰糖
![核桃黑米豆浆的做法图解8]()
8.倒入容器即可食用
![核桃黑米豆浆的做法图解9]()
9.成品
核桃黑米豆浆的家常做法
（全部）
核桃:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.核桃去皮留下果仁
3.黑豆黑米淘洗干净，黑米黑豆和花生分别浸泡过夜
4.将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机
5.再倒入核桃仁
6.加入一升水，选择五谷豆浆键等待结束
7.最后几分钟加入老冰糖
8.倒入容器即可食用
9.成品
