黑米核桃黑豆豆浆

黑米核桃黑豆豆浆
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作者:冰-雪-缘

健康功效

核桃:补肾、润肠
黑米:保护神经系统
黑豆:益肾

黑米核桃黑豆豆浆的做法

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解1

    1.所需食材称重备用。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解2

    2.将黑豆,黑米,黄豆洗干净,放碗里加入清水浸泡一夜。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解3

    3.核桃仁用手掰成小块。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解4

    4.将泡好的黑米,黑豆,黄豆,核桃放入豆浆机的杯体中,加入适量清水。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解5

    5.按五谷键,启动机器。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解6

    6.打好的豆浆过滤。

  • 黑米核桃黑豆豆浆的做法图解7

    7.开始享用吧!

小贴士

可根据个人口味趁热添加白糖或冰糖,也可用蜂蜜代替。

本菜谱由冰-雪-缘上传

黑米核桃黑豆豆浆的家常做法

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