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黑米核桃黑豆豆浆
健康功效
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
黑米:维持皮肤和粘膜健康
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黑米核桃黑豆豆浆的做法
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解1]()
1.所需食材称重备用。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解2]()
2.将黑豆，黑米，黄豆洗干净，放碗里加入清水浸泡一夜。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解3]()
3.核桃仁用手掰成小块。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解4]()
4.将泡好的黑米，黑豆，黄豆，核桃放入豆浆机的杯体中，加入适量清水。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解5]()
5.按五谷键，启动机器。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解6]()
6.打好的豆浆过滤。
![黑米核桃黑豆豆浆的做法图解7]()
7.开始享用吧！
小贴士
可根据个人口味趁热添加白糖或冰糖，也可用蜂蜜代替。
黑米核桃黑豆豆浆的家常做法
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