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纯粹长寿面
健康功效
大葱:低蛋白质
纯粹长寿面的做法
![纯粹长寿面的做法图解1]()
1.大葱切碎，大蒜切碎，入碗，加少许白芝麻。热锅倒胡油升温至七成，浇碗中，搅动碗中料
![纯粹长寿面的做法图解2]()
2.加凉拌酱油、搅拌
![纯粹长寿面的做法图解3]()
3.锅水开、入面，面熟剩碗、加原汤，绿蔬点缀，加汁。那就开吃吧
小贴士
1.油温七成:刚刚冒青烟
2.绿蔬做为点缀配料
3.原汤更有味(个人爱好)
4.凉拌酱油结合自己口味增减
建议:油温太高浇入碗中容易葱碎烧糊，次面只为清淡舒爽，纯粹一些，便是佳肴
纯粹长寿面的家常做法
（全部）
大葱:低蛋白质
1.大葱切碎，大蒜切碎，入碗，加少许白芝麻。热锅倒胡油升温至七成，浇碗中，搅动碗中料
2.加凉拌酱油、搅拌
3.锅水开、入面，面熟剩碗、加原汤，绿蔬点缀，加汁。那就开吃吧
1.油温七成:刚刚冒青烟
2.绿蔬做为点缀配料
3.原汤更有味(个人爱好)
4.凉拌酱油结合自己口味增减
建议:油温太高浇入碗中容易葱碎烧糊，次面只为清淡舒爽，纯粹一些，便是佳肴
