胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
干香菇:化痰
1.胡萝卜洗净,刨皮,切片,焯水至软,捞出控干水分,切碎粒,再一次挤干水分。
2.鸡蛋下锅用筷子呈顺时针方向快速搅动,把蛋打散。出锅摆盘凉透。
3.干香菇放奶锅加水煮两分钟,关火再用锅盖闷十分钟。然后捞出挤干水分,切碎。
4.把鸡蛋碎、胡萝卜碎、香菇碎倒进一个大锅,加入葱末、盐、油、十三香、生抽。
5.搅拌三分钟,期间可以试试盐味是否合适。最后加入香油,再搅拌一下。
6.买了两斤半饺子皮,这些馅儿全部包光。正好合适。数了数,共140个饺子。可以吃上几天了!哈哈!